Saunagus
So., 15. Dez.
|Sauna am Sandane-Fjord
Wärme, Kälte, Aromatherapie, Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden!
Zeit und Ort
15. Dezember 2024, 15:00 – 16:30 Uhr
Sandane Fjord Sauna, Elvaneset, 6823 Sandane, Norwegen
Über die Veranstaltung
Herzlich willkommen zu einem entspannenden und achtsamen Saunagang unter der Leitung von Saunameister Asger Birkholm-Clausen aus Dänemark, hier in der Sandane Fjordsauna!
Gönnen Sie sich eine Führung durch die Sauna, wo Sie mit Wärme, Kälte und Aromatherapie verwöhnt werden – wohltuend für Körper und Seele. Eine Stunde Saunadampf stärkt das Immunsystem und die Durchblutung, verbessert die Konzentration und kann zu einem erholsamen Schlaf beitragen.
Die Sauna-Dampfrituale dauern 75 bis 90 Minuten und beinhalten Zeit zum Umziehen. Sie können aber auch gerne schon in Badekleidung kommen. Im Anschluss gibt es eine kurze Einführung, den Hauptteil mit mehreren Dampfrunden (Hitze, Dampf, Öle, Aromen, Musik, Fächeln), eine Abkühlung (Schwimmen im Fjord, kalte Dusche oder an der frischen Luft) und den Abschluss.
Die Saunagus-Kurse wird der frischgebackene Absolvent Gusmesteren Asger leiten.
Er hat Kurse bei Farris Bad in Larvik besucht und ist selbst schon seit langer Zeit von Saunaritualen fasziniert.
ZEIT IM DEZEMBER